Телефон:

+7 
Пароль:
Регистрация / Забыли пароль?

Опасна ли пицца для талии

Многие девушки, пользуясь услугой «доставка пиццы на дом» задумываются: «Как употребление такого лакомства скажется на их фигуре?».

Давайте вместе рассмотрим калорийность пиццы, приготовленной по классической технологии. Исходя из того, что количество калорий рассчитывается на 100 грамм, мы будем уточнять некоторые моменты.

Основа для пиццы – мучная лепешка, диаметром в 32 см. Вес такой лепешки составляет 160 грамм, в них будет содержаться 360 ккал.

Соус томатный. Знайте, что, пользуясь услугой «доставка пиццы», вам привезут блюдо, поверхность которого смазывается от 1 до 2 ст. ложек томатного соуса. То есть – 23-46 ккал.

Масло оливковое. Его добавляют не более чем 1 ч. ложку. А 1 ч. ложка равняется 63 ккал.

С сыром сложнее, ведь каждый повар индивидуален, и только ему известна эта тайна – сколько сыра добавлено в пиццу. Однако, если посчитать, то выйдет, что в среднем на пиццу уходит около 110 грамм, а, значит, 264 ккал.

Каков итог? Если вы решили воспользоваться услугой «доставка пиццы на дом», при этом делиться ни с кем не захотели, знайте, что одна пицца – это 710 ккал. Причем именно классический вариант пиццы, не подразумевающий добавление колбаски, грибов, овощей и т.д. Только сыр, томаты, мучная лепешка, оливковое масло и, возможно, орегано или базилик (но они не прибавляют блюду калорий, только пользу).

На первый взгляд, придя к выводу о том, что пицца – блюдо высококалорийное, вы можете закрыть сайт компании «Фресита пицца» и отказаться от идеи воспользоваться услугой «доставка пиццы на дом». Однако с другой стороны, взглянув на женственных, уточненных итальянок, рацион которых по большей части состоит из мучных изделий, не хочется лишать себя такого удовольствия. Как же быть? Заниматься спортом, активно проводить свои выходные дни и, конечно, во всем знать меру. Два кусочка пиццы абсолютно ничем не навредят вашей талии, зато поднимут настроение, ускорят умственную деятельность, прибавят энергии. Помимо этого, благодаря используемым ингредиентам, пицца еще и восполнит недостачу полезных веществ в нашем организме.

Друзья, жизнь одна, не отказывайте себе ни в чем!